Die Yoga-Kurse finden jetzt beim AC 1990 Taucha statt.
Entdecken Sie die Welt des Yoga und tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung und des Wohlbefindens. Unsere Trainerin Dana führt Sie von den Grundlagen des Yoga bis zu fortgeschrittenen Yogahaltungen (Asanas) und hilft Ihnen, Ihren Körper zu kräftigen und Ihren Geist durch Entspannungsübungen und Atemtechniken zu beruhigen.
Warum Yoga?
- Yoga verbessert Ihre Flexibilität und Stärke, während es gleichzeitig die Muskeln stärkt und formt.
- Yoga hilft dabei, Stress abzubauen, indem es Ihnen Techniken zur Entspannung und zur Förderung innerer Ruhe vermittelt.
- Durch regelmäßiges Yoga-Training steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und verbessern Sie Ihre Lebensqualität.
Kurszeiten
mittwochs 19:00-20:00 Uhr im Gymnastikraum der Mehrzweckhalle Taucha
Anmeldung bitte per E-Mail oder über das Kontaktformular.
Weitere Informationen finden sich auf den Seiten des AC Taucha.